稻城亚丁是"蓝色星球上最后的净土"：雪山、牛奶海、五色海，川西最震撼风景。这篇攻略教你玩亚丁。

一、亚丁看点

• 三神山：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉（雪山三兄弟）
• 牛奶海：乳蓝色高山湖（海拔4600米，徒步终点）
• 五色海：牛奶海旁，颜色多变
• 珍珠海：仙乃日倒影（易到达，入门）
• 洛绒牛场：雪山草甸，央迈勇最佳机位

二、2天玩法（适应海拔）

第1天 冲古寺→珍珠海（短线，适应）
第2天 洛绒牛场→牛奶海→五色海（长线，徒步）

三、门票信息

• 门票：146元+观光车120元（景区大门→扎灌崩）
• 长线骑马（洛绒牛场→舍身崖）：约300元（可选）
• 老人半价

四、怎么去

• 西安飞稻城亚丁机场（海拔4411米，世界最高民用机场）→包车
• 或成都出发（大巴/自驾，车程2天）
• 推荐飞机+包车组合

五、高反注意（重点）

• 海拔3800-4700米，提前备氧气
• 长线徒步强度大，量力而行
• 缓步慢行，别跑跳
• 保暖（山上风大，0度以下）

六、实用提醒

• 最佳时间：9-10月（秋色+雪山）；5-6月（花海）
• 雨季（7-8月）路况差
• 徒步装备：登山鞋、登山杖、水粮
• 景区天气多变，看预报

七、咨询热线

想安排稻城亚丁行程，拨打咨询热线400-1121-029。