中老年出游要养生，温泉+阳光+慢节奏，这篇攻略给你养生游指南。

一、养生主题

• 温泉：腾冲/汤山/从化
• 阳光：三亚/版纳
• 森林氧吧：神农架/长白山
• 慢城：成都/扬州
• 寺庙素斋：五台山/普陀山

二、按季节养

• 春：踏青（江南）
• 夏：避暑（贵州）
• 秋：进补（温泉）
• 冬：避寒（海南）

三、养生行程

• 每天（不赶路）
• 午休（安排）
• 饮食（清淡）
• 睡眠（充足）

四、咨询热线

养生游找我们安排，拨打咨询热线400-1121-029。