拉萨是年轻人的精神远方，布达拉宫+八廓街+甜茶馆，这篇攻略给你拉萨玩法。

一、拉萨必打卡

• 布达拉宫：地标
• 八廓街：转经+旅拍
• 大昭寺：朝圣
• 色拉寺：辩经（下午）
• 甜茶馆：本地生活
• 南山公园：布宫倒影

二、3天行程

第1天 适应高原（八廓街）
第2天 布达拉宫→大昭寺
第3天 色拉寺→甜茶馆

三、旅拍体验

• 藏服写真：八廓街
• 299元起：跟拍
• 玛吉阿米：网红店

四、怎么去

• 西安飞拉萨（约3小时）
• 或青藏铁路（火车约36小时）

五、实用提醒

• 高反（缓行，别洗澡）
• 防晒（强）
• 布宫（提前预约）
• 尊重（转经方向）

六、咨询热线

拉萨线路找我们安排，拨打咨询热线400-1121-029。